Malini Kumar

Quelles habitudes saines vous permettent de préserver votre santé mentale et votre bien-être?

Tous les postes que j’ai occupés depuis le début de ma carrière ont été stressants par moments!

Au cours des dernières années, à mesure que je cumulais les responsabilités, j’ai constaté qu’il était extrêmement utile d’établir des priorités dans la gestion de mon temps en dehors du travail.

Tout d’abord, je limite mon utilisation des médias sociaux à LinkedIn. Il est intéressant d’observer l’impact des médias sociaux sur la santé mentale. Il faut d’ailleurs un certain niveau de maturité, en particulier de la part des jeunes femmes, pour réaliser que la validation sociale quotidienne n’est pas nécessaire – la validation doit venir de soi-même.

Ensuite, comme mon travail m’amène à passer de longues heures sur un ordinateur portable, je prends le temps de faire régulièrement de l’exercice, que ce soit en allant au gym ou en faisant du vélo avec ma famille, ce qui m’aide à évacuer le stress et à rester en bonne santé. Ces dernières années, j’ai également organisé des courses caritatives dans ma communauté,

ce qui non seulement me permet de garder la forme, mais aussi de financer des œuvres de bienfaisance.

Enfin, je pratique la gratitude et je m’engage dans des conversations constructives. Ayant grandi avec une mère célibataire, j’ai connu de nombreuses périodes difficiles et je suis extrêmement reconnaissante

de la vie que je mène aujourd’hui.

À votre avis, quelle est la leçon la plus importante pour devenir une dirigeante efficace et inspirante?

La capacité de gérer plusieurs aspects en même temps est une des qualités les plus importantes

que possèdent les femmes dirigeantes. Nous sommes des dirigeantes inspirantes et efficaces

parce que nous transposons notre éducation et nos expériences quotidiennes dans nos habitudes de travail.

Par exemple, bon nombre des étapes importantes de mon développement de carrière ont été façonnées par la recherche d’un équilibre entre ma vie personnelle et ma vie professionnelle. J’ai élevé mes enfants tout en bâtissant ma carrière et j’ai même repris mes études pour obtenir un MBA alors que mes enfants étaient tout petits tout en occupant un emploi à temps plein. Ces dernières années, je suis également devenue la principale proche aidante de ma mère.

Ces expériences m’ont véritablement permis de devenir la dirigeante efficace, intègre, empathique et authentique que je suis aujourd’hui. Grâce à ces qualités, je m’engage à inspirer et à responsabiliser les autres, à susciter des changements positifs et à favoriser une culture de l’excellence.

Quels conseils donneriez-vous aux futures générations de femmes en ce qui concerne leur voix, leur leadership et l’égalité entre les hommes et les femmes?

Je conseille souvent à mes jeunes mentorées de continuer à développer leur estime de soi.

Autrement dit, elles doivent continuer d’apprendre, bien se connaître et ne pas renoncer à l’éducation officielle. Si vous estimez que votre carrière n’est pas à la hauteur de vos espérances,

adoptez une approche logique. Posez-vous la question suivante : « Que puis-je faire pour corriger la situation? »

De plus, je rappelle à mes mentorées ainsi qu’à ma propre fille que les possibilités qui leur sont offertes aujourd’hui sont le fruit du dévouement et de la persévérance des femmes qui les ont précédées, y compris de leurs propres ancêtres. Il est crucial de ne pas tenir ces possibilités pour acquises; au contraire, il faut en faire des catalyseurs de croissance, d’apprentissage et d’amélioration des perspectives des femmes. En tant que femmes, nous avons la responsabilité de continuer ensemble

à multiplier ces possibilités pour les générations futures.

Quelle est, selon vous, la caractéristique qu’il faut posséder pour occuper un poste de direction?

L’humilité est essentielle. Au fil des ans, j’ai observé que les collègues qui brandissent leur ego peuvent faire dérailler les discussions et les processus de prise de décision. L’humilité est incroyablement importante, car elle renforce la confiance et le respect, ce qui crée un espace sûr où les idées peuvent être abordées sans jugement. Plus important encore, les personnes qui dirigent doivent reconnaître les forces des membres de leur équipe et leur confier des responsabilités. Si elles sont humbles, elles sont plus accessibles, favorisent la confiance et encouragent une communication ouverte au sein de leurs équipes,

ce qui se traduit par une collaboration novatrice accrue. Elles sont également plus susceptibles de tirer parti des commentaires pour s’améliorer.