Par Kavita Ahuja, coach de FLP
Vous envisagez un changement de carrière, que ce soit pour occuper un poste plus haut placé, changer d’entreprise ou vous lancer dans un nouveau domaine? Peut-être faites-vous face à un revirement inattendu, comme un licenciement, ou envisagez-vous la retraite. Les transitions de carrière, planifiées ou inattendues, peuvent sembler insurmontables. Mais avec la bonne approche, ces moments peuvent être des occasions de croissance et de nouvelles possibilités.
Qu’est-ce qu’une transition?
Une transition, c’est plus qu’un simple changement d’emploi; c’est un virage dans la façon de se percevoir et de voir son potentiel. L’autrice Linda Rossetti décrit la transition comme un virage dans la façon d’envisager son image de soi, une invitation incroyable à découvrir l’énorme potentiel qui réside en chacun et chacune d’entre nous. Les transitions sont souvent déclenchées par des événements importants, comme un licenciement, mais elles peuvent aussi émaner de l’intérieur en raison d’un sentiment d’agitation ou d’un manque d’épanouissement dans son rôle actuel.
Ces signaux sont l’occasion de réévaluer ce qui compte vraiment et d’explorer son potentiel.
Transition et changement : comprendre la différence
Il est utile de comprendre la différence entre transition et changement. La transition est un virage dans ce qui a du sens pour soi. Elle implique souvent l’inconnu et une modification dans la façon d’envisager son image de soi. C’est une question psychologique et personnelle.
Le changement, quant à lui, est externe. C’est un processus, comme un déménagement dans une nouvelle ville ou un changement d’emploi, qui n’a pas nécessairement d’incidence sur le sentiment d’identité. Le changement a un objectif déterminé et apparaît souvent comme la « solution » à l’insatisfaction. Mais comme le dit William Bridges, un changement, c’est tout simplement comme réaménager ses meubles. En l’absence d’une véritable transition interne, le changement à lui seul n’apportera aucune satisfaction durable.
Faciliter la transition grâce à l’ikigai
Un des moyens de clarifier une transition est d’explorer son ikigai, sa raison d’être. Ce concept japonais se trouve à l’intersection de quatre éléments : ce qu’on aime, ce pour quoi on a du talent, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être payée, comme le montre le diagramme:
Si vous envisagez de changer de carrière, une réflexion sur ces éléments peut vous aider à comprendre si votre rôle actuel correspond à votre raison d’être. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez réfléchir aux ajustements qui pourraient vous rapprocher de votre ikigai. Connaître son ikigai donne une base pour faire des choix réfléchis sur les prochaines étapes.
Les étapes de la redécouverte de ses forces
La première étape pour découvrir son ikigai est de redécouvrir ses forces.
Voici un moyen simple de renouer avec ce qui vous rend unique et utile :
Reconnaître vos forces
Pensez aux compétences et qualités qui vous viennent naturellement. Quelles sont les tâches dans lesquelles vous excellez? Peut-être avez-vous un talent pour communiquer avec les autres, analyser l’information ou régler des problèmes. Écrivez trois forces que vous possédez aujourd’hui.
Célébrez vos victoires
Réfléchissez à vos réalisations et énumérez dix choses qui vous rendent unique. Il peut s’agir d’expériences, de rôles ou de compétences qui vous ont façonnée. Reconnaître ces victoires peut vous rappeler vos capacités particulières.
Demandez l’opinion des autres
Demandez à quelques personnes de confiance (ami[e]s, membres de votre famille ou collègues) ce qu’elles considèrent comme vos forces. Leur point de vue peut confirmer vos forces et vous offrir de nouvelles avenues que vous n’auriez peut-être pas envisagées.
En reconnaissant vos forces et en vous les appropriant, vous pouvez affronter les transitions en confiance. Votre combinaison de compétences et d’expériences peut s’appliquer dans différents domaines, ce qui vous permet d’envisager de nouvelles possibilités pour le prochain chapitre de votre carrière.
Agir en toute confiance
Comprendre votre ikigai vous donne la clarté nécessaire pour traverser les transitions avec détermination. Cette conscience de soi vous aide à définir ce que vous voulez et vous donne les moyens de l’atteindre. En traversant les différentes phases de votre carrière, vérifiez si votre rôle s’aligne à votre ikigai. Lorsqu’on sent cet alignement, il devient plus facile de faire preuve d’audace et de saisir de nouvelles occasions!
Si vous souhaitez être guidée dans votre transition de carrière, je vous invite à communiquer avec moi. Planifiez un premier appel gratuit pour discuter de vos objectifs et des prochaines étapes. Vous pouvez aussi suivre mon blogue et écouter mon balado The Midlife Reinvention, où je présente de l’information pour aider les femmes comme vous à traverser les transitions de carrière et de vie avec confiance.
Pour plus de soutien, téléchargez mes 28 habitudes quotidiennes pour améliorer la confiance en soi. Ce guide propose des moyens pratiques pour renforcer la confiance en soi et prendre des décisions autonomes dans son cheminement.
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